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Das kleine Tor ins Glück – Dein Einstieg in die TCM
Ganz in deiner Mitte
Der Goldene Schlüssel
Das mutige Herz
Modul 1
Lektion 1.1 Körper und Gefühle
Lektion 1.2 Vermeidung der Gefühle
Lektion 1.3 Atmung
Lektion 1.4 Wurzeln
Modul 2
Lektion 2.1 – Ressourcen
Lektion 2.2 – Ressourcen der 5 Elemente
Lektion 2.3 – Regulation
Lektion 2.4 – Containment
Modul 3
Lektion 3.1 – Du und dein Unbewusstes
Lektion 3.2 – Die “3 Gehirne”
Lektion 3.3 Das vegetative Nervensystem und die Angst
Lektion 3.4 – Fight, Flight & Freeze
Modul 4
Lektion 4.1 – Trigger
Lektion 4.2 – Es war einmal…
Lektion 4.3 – Alte Strategien & neue Möglichkeiten
Lektion 4.4 – Dein königliches Ich
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Rezepte für Saucen, Cremes & Pestos
