Herzlich Willkommen zu deiner Reise in eine glückliche innere Mitte.
In diesem Kurs lernst du dein Erde-Element kennen. Es ist der Schlüssel zu unserer inneren Mitte, denn die Erde ist die Mutter aller anderen Elemente und damit die Mutter unserer Lebensenergie Qi.
In jedem Modul bekommst du ein Workbook mit Übungen, Anregungen und Impulsen, damit das Wissen aus den Videos nicht nur Kopfwissen bleibt. Nimm dir Zeit mit dem Workbook – es lohnt sich. Nur die Infos aus den Videos werden keinen wirklichen Unterschied machen. Erst wenn wir dieses Wissen verinnerlichen und in uns wirken lassen, wird der Kurs zu einem Erfahrungsprozess, der einen echten Unterschied für dich, deine Erde und deine innere Mitte machen.
Und du bekommst in jedem Modul ein PDF mit Rezepten aus den für die Erde wichtigen Gruppen Getreide, Wurzelgemüse, Eintöpfe & Kraftsuppen, Saucen & Cremes. Und du bekommst als Bonus die Nachtischrezepte, die du vielleicht schon als mein Dankeschön kennst. Natürlich geht es nicht darum, dass du während des jeweiligen Moduls nur diese Rezepte kochst. Mir geht es darum, dass du die wichtigen Ernährungssäulen für eine gesunde Erde kennenlernst und ein Repertoire für jede dieser Gruppen bekommst, mit dem du dann kreativ spielen kannst in deiner täglichen Ernährung.
Im 1. Modul erfährst du, welche 3 wesentlichen Säulen körperlich und seelisch wichtig sind, damit es deiner Erde und damit auch deiner inneren Mitte gut geht.
Im 2. Modul schauen wir uns dann die 5 Elemente und ihr Zusammenspiel an. So wird deutlich, warum die Erde so wertvoll und wichtig ist. Und ich zeige dir, wie du dein eigenes 5-Elemente-Profil anlegst, so dass du jederzeit neu schauen kannst, wie es deinen eigenen Elementen geht.
Im 3. Modul widmen wir uns den körperlichen Systemen Magen, Milz und Blutzucker, denn da entscheidet sich, ob die Erde unsere Nahrung in lebendige Energie wandeln kann oder nicht.
Im 4. Modul wenden wir uns dann den emotionalen Themen und Dynamiken der Erde zu. Hier erfährst du, warum es deiner Erde so geht wie es ihr geht und was du tun kannst, um dich in deiner seelischen Mitte zu stärken.
Ich wünsche dir viel Freude mit dem Kurs, den Rezepten und deinem Workbook.